« Éveil d’Essence » vous propose des pauses douces tout au long des saisons en Suisse ou une escapade de 10 jours « ailleurs » pour vous aider à renouer avec votre corps, vos émotions, vos sens et votre essence intérieure. Inspirées des cinq saisons de la médecine chinoise, ces pauses vous aideront à harmoniser votre quotidien avec le flux naturel de la vie, pour plus de vitalité, de plaisir et moins d’efforts.

Ces expériences sont soigneusement conçues pour vous offrir des pratiques inspirantes, à la fois douces et dynamiques, ainsi qu’un espace intime et exclusif pour vous déconnecter, respirer, vous recentrer et redécouvrir votre lumière intérieure. Des clés simples pour fixer vos limites et trouver une nouvelle façon de voir la vie, plus fluide, en harmonie avec les cycles de la nature, un sentiment de légèreté, de joie et, surtout, un retour à vous-même.

Chaque saison a son propre rythme, et en s’alignant sur celui-ci, le corps et l’esprit peuvent plus facilement trouver équilibre et énergie.

L’hiver nous invite à ralentir, à nous reposer et à conserver notre énergie.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, c’est la saison des reins, de l’élément eau et de la nourriture intérieure profonde. Elle est associée au calme et à la sagesse qui découlent de l’introspection. C’est une saison propice à la réflexion, au silence et à la contemplation.

Cette expérience hivernale est conçue pour favoriser une restauration profonde en privilégiant le repos, les mouvements doux et la respiration consciente, vous aidant ainsi à préserver votre énergie vitale et à cultiver votre force intérieure pour le cycle à venir.

Rejoignez-nous pour une retraite transformatrice de 10 jours conçue pour nourrir le corps et l’esprit. Guidé par la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), vous voyagerez au rythme des saisons tout en profitant d’un espace propice à la découverte d’une nouvelle destination.
Lieu et dates pour 2026 à confirmer.