Le stress chronique est un état de tension prolongée qui affecte notre bien-être mental et notre santé physique. Lorsque nous sommes exposés de manière répétée au stress et que nous sommes incapables de le gérer efficacement, notre corps passe dans un état d’adaptation constant. Au fil du temps, cette réponse perturbe notre fonctionnement naturel et notre équilibre.

Lorsque les émotions et les tensions liées au stress ne sont pas exprimées ou libérées, elles se manifestent souvent sous forme de symptômes physiques. Des maux de tête, des douleurs musculaires, des problèmes digestifs, une fatigue chronique et même des problèmes cardiovasculaires peuvent apparaître. De cette manière, le corps devient un réceptacle pour les émotions inexprimées et non traitées.

Contrairement aux méthodes traditionnelles qui se concentrent uniquement sur le mouvement, les séances Care Beyond Your Body sont un voyage transformateur qui inclut le pilates, le yoga, le travail des fascias, les huiles essentielles, la guérison par le son et l’intuition profonde. Ces cours ne sont pas seulement des séances d’entraînement, ils sont une expérience de reconnexion et d’épanouissement personnel.